¿Te interesa el sexo anal? Aprende a disfrutarlo...

¿Te interesa el sexo anal? Tips para disfrutarlo

Aunque cada vez nos animamos más a hablar del tema, para nosotras no deja de ser algo complicado tanto dentro como fuera de la cama. Para muchas es, incluso, un tema tabú del que nos cuesta hablar hasta con amigas. El pudor se impone con la fuerza de lo prohibido, lo sucio, lo feo. Pero, si te interesa, si te gusta, hay tips que ayudan a pasarlo bien. Claves para disfrutar los dos.

Sí, las costumbres sexuales están cambiando: para bien y para mal, hay muchas novedades. Lo que durante mucho tiempo fue considerado como algo casi “anti natural”, ahora se ha convertido en una práctica cada vez más frecuente. ¿A cuántas de nosotras una pareja le pidió tener sexo por la cola? Seguramente a muchas. ¿Y cuántas accedimos? Con certeza, bastante pocas.

Buenas noticias

Hay razones fisiológicas que hacen que esto resulte placentero para las mujeres: los músculos orgásmicos y todas las terminaciones nerviosas que se ponen en juego durante el acto sexual incluyen el ano. Su borde, además, se convierte en una parte súper sensible cuando es bien estimulada. Aunque cueste creerlo, no es necesario que nos introduzcan algo para que podamos vivir sensaciones increíbles: con besos y caricias es suficiente para gozar de manera plena.

Lo que sí puede parecer diferente es el acto mismo de la penetración ya que la apertura de los esfínteres es más estrecha que la de la vagina y esto puede hacer que se sienta más intensa. Pero es un mito que siempre duele. El dolor es sólo la indicación de que el ano no está bien relajado y abierto y es un mensaje del propio cuerpo que está pidiendo más tiempo o más suavidad.

En pareja, seguír estos consejos

Relájense. Es importante que los dos compartan las ganas de hacerlo y se sientan tranquilos con la decisión.

Excítense. Cuanto más excitados estén los dos, más aumentará la libido y mayores serán las ganas de intentar nuevas experiencias y probar nuevos caminos. Hazle lo que sabés que le gusta para “ponerlo a punto” y dejá que él te haga lo necesario para que te sientas preparada.

Estrategias. Para tener buen sexo anal, la previa es fundamental. Las caricias juegan un papel importantísimo en la “preparación del terreno” y en la lubricación de la zona. Lo ideal es que tu pareja comience la estimulación con besos suaves en la zona y hasta pueden aprovechar algún “juguete sexual” que tengan. Al mismo tiempo, pedile que te acaricie el clítoris… O animate a acariciártelo tu misma, ¿por qué no?

Listos. Cuando ambos os sientáis preparados, es el momento de la penetración. Para facilitarla, lo recomendable es usar un buen lubricante. Afortunadamente, hay muchos productos de este tipo que te pueden ayudar. Pedile a tu compañero que lo haga sin prisa y suavemente, parando cuando vos se lo pidas.

Las posturas. Todas son válidas en el momento de tener sexo por la cola: en cuatro patas, parados, de costado e, incluso, la clásica “del misionero”. Lo importante es que estén cómodos y puedan disfrutar los dos.

¿Existe el orgasmo anal? Las opiniones están divididas. Para algunos sexólogos no existe ya que el clítoris no es estimulado. Si embargo, para otros sí pues es una zona que está llena de terminaciones nerviosas que permiten una sensación inigualablemente placentera. Será cuestión de probar, ¿no?

Siguiendo estos pasos, con seguridad lograrás disfrutar del sexo anal como nunca lo hiciste. Vas a tener la posibilidad de comprobar que explorar algo diferente puede resultar agradable al máximo. Lo importante es que lo hagas en pareja, siendo respetada en tus deseos y en tus límites: el sexo tiene que ser de a dos, con diversión y códigos de complicidad, no tenés que sentirte obligada a probar algo que no te gusta sólo porque el otro lo desea. Si no te gusta, "no gracias". Lo decides tu.

Tenga Egg: Un huevo de lo más excitante!

La ciencia avanza y lo hace en todos los aspectos y por supuesto el sexual es uno de ellos. Sólo hay que ver los nuevos juguetes eróticos para hombres que se están desarrollando. ¿Quién se atrevería a decir que este huevo es un artículo erótico? Pues resulta que lo es.

Se trata del novedoso Masturbador TENGA EGG, del que existen 6 variantes. Por un precio muy asequible (8.95€) se puede conseguir este revolucionario invento. Pero ahora bien, viendo la imagen ni siquiera el más experto sexólogo se haría una idea de su funcionamiento. Pues el procedimiento de uso es sencillísimo:

Primero hay que levantar una tira y se desenvuelve el huevo, tras eso se abre en dos partes y en su interior nos encontramos un huevo que será el que nos dará el disfrute.

Seguidamente sacaremos de su interior una loción lubricante, la esparciremos dentro del masturbador TENGA, nos lo colocaremos en el pene y este se ajustará al tamaño de cada usuario. Posteriormente será como masturbarse normalmente.

Si alguien todavía no ha entendido la explicación, dejo un video aclaratorio, que nos sacará de dudas, ya que una imagen vale más que mil palabras.

A partir de hoy no habrá excusa para que sean las mujeres las únicas que disfruten de los juguetes eróticos. Mucho más actual y no tan llamativo como las vaginas de latex, este invento está diseñado para el hombre moderno.

Aceite íntimo: mejora las relaciones sexuales

La relación entre las plantas y el hombre es muy importante y se remonta a los principios de la humanidad. En la salud sexual las plantas nos vienen ayudando asimismo igualmente desde los principios. En la relación sexual tanto en la emocional, que es una parte importante cuando hablamos de sexo, y que la Biblia esta llena de referencias a ella.

La relación entre el hombre y las plantas es tan intima que evidentemente un aspecto como la salud sexual está implicada desde tiempos prehistóricos. La Biblia, la medicina china, en todas partes se indica y se explica que hemos usados las plantas para ayudar en este aspecto fundamental de la relación sexual y de la relación emocional dentro del sexo, que es un parte muy importante en un aspecto religioso; la Biblia está llena de referencias, incluso rituales específicos en la religión judía para el viernes por la noche, después del baño ritual.

Detrás de todo esto, también hay ciencia. Richard Axel, fue premio Nobel de medicina por descubrir que en nuestra mucosa nasal hay unos receptores, más de 1000 diferentes, que combinados con el grupo factoreo que está en el cerebro, hace que podamos reconocer un mínimo de 10.000 olores diferentes, pero lo más importante era que nos permite relacionarlo con situaciones vividas, con psicología, con acciones de relación con las otras personas. Hay una respuesta a un olor que te da una situación. El olor tiene memoria, son las feromonas. Y no es simplemente una cuestión de reproducción sino de disfrute, hacer del sexo algo divertido.

El ginseng es una grandísima planta que se ha utilizado mucho en relaciones sexuales desde la vertiente física. Lo que hace es que el hombre tenga más capacidad amatoria, más resistencia física que es la propiedad importante del ginseng, pero nunca nadie ha demostrado ni tampoco se ha reflejado en ninguna parte que el ginseng abra la puerta a esas relaciones; no por tomar ginseng una persona parecerá más agradable o atractiva.

La mujer es más sensible a los olores, es la que usa los perfumes y no solamente para atraer al macho, sino para sentirse más predispuesta. El macho no necesita tanto estímulo para una relación sexual, es más visual, menos olfativo; en cambio la mujer si necesita una preparación, una situación agradable o interesante y los perfumes, ligado a las plantas y alos aceites esenciales. No hay duda, cuando una mujer se pone un perfume que le gusta, no lo hace para gustar a un hombre sino porque ella se encuentra más a gusto y más predispuesta.

Hay que separar lo que es un aceite de lo que es un aceite esencial. Los aceites vegetales, como el de almendra dulce o el de jojoba, tienen unas propiedades muy buenas sobre la mucosa y la piel, pero no tienen nada que ver con los aceites esenciales en los cuales esa olor y esa acción local hacen todo un íntegro que facilita mucho esa intimidad.

Esenciales viene de esencia. los primeros que trabajaron con aceites esenciales fueron los egipcios, pero el concepto esencial lo pusieron en el Renacimiento, cuando buscaban la esencia de las cosas, de la vida, de las personas. En las plantas del Mediterráneo, aunque no son las únicas, su esencia es el aceite esencial, el olor. Ya se sabía que la olor da unos cambios de ánimo a las personas, el secreto de la acción es que el aceite esencial llega a la nariz, interfiere, modula o actúa sobre nuestro sistema nervioso central y con eso, nuestro comportamiento, eso sólo lo consigue el aceite esencial.

El olor de un aceite esencial puede marcar una época, como el pachuli (época hippie), el sándalo...Los olores marcan mucho, no sólo a nivel personal, sino que marca socialmente y a muchas convicciones.

Hay mucha diferencia entre un aceite con esencias naturales a otro con esencias sintéticas. El aceite natural es un aceite muy complejo, con una cantidad de sustancias, algunas de ellas en cantidades muy pequeñas que nos cuesta mucho analíticamente encontrarlas, pero que hacen un papel importante de sinergía con las demás. Por eso un aceite esencial natural tendrá más actividades, mientras el que sea sintético le faltarán muchas cosas aunque las proporciones serán las mismas.

Debería estar indicado en el envase si un aceite esencial es natural o sintético. Es difícil encontrar un aceite natural, porque cuesta elaborarlo y es difícil de mantener y las diferencias de precio entre naturales y sintéticos es muy grande. Una persona que tenga un poco de “nariz” diferencia enseguida una olor de otra.

El orgasmo es salud

Muchas mujeres sufren en silencio alteraciones del deseo sexual. Disfunción sexual no sólo es cosa de hombres. Es una alteración que afecta a millones de mujeres en todo el mundo, y la mayoría quizás por un tema cultural o educacional lo asumen y no dicen nada. Están años y años sin tener una relación sexual. Las personas que mantienen una actividad sexual sana y frecuente tienen una probabilidad de un 50% de no padecer en los siguientes próximos años cuadros depresivos. Disminuye hasta en un 70% los cuadros de ansiedad.

La Doctora Puigvert comenta que en el fondo se alegra de que una mujer no haya tenido un orgasmo en su vida, ya que es cuando empiezan a consultar. El problema o drama hasta ahora es que parecía que las mujeres no tenían derecho a recuperar o tener una sexualidad sana o completa, es decir, nadie consultaba. Una frase típica que muchas mujeres han tenido que oír y que suelen oír es aquella de “ya se le ha pasado el arroz” o “esto es debido a la menopausia” y eso es rotundamente falso. El hecho de que empiecen las mujeres a consultar por trastornos de su esfera sexual es tremendamente satisfactorio, quiere decir que algo se esta moviendo y esta cambiando.

La mujer tiene una capacidad de control sobre su sexualidad mucho más importante que el hombre, por lo tanto los periodos de abstinencia pueden ser mayores, eso no quiere decir que puedan prescindir de la sexualidad. La sexualidad de una mujer es mucho más completa, y a la vez más rica cuando la cosa va bien, y esto hace que sea difícil de entender.

La testosterona es la hormona sexual y los hombres tienen concentraciones de testosterona altísimas, por tanto el instinto sexual esta mucho más desarrollado que el de una mujer, y esto entre otras cosas explicaría el porque la mujer puede controlar mucho más su sexualidad. La clave esta en la testosterona, como mínimo es la más estudiada. En la sexualidad de la mujer hay un componente emotivo, psicológico, afectivo mucho más importante que en el hombre, que es más mecánica y “más primitiva”.

La mujer es más sincera a la hora de hablar de problemas sexuales delante del médico, aunque consulta mucho menos. Cuando una mujer acude a la consulta quiere llegar al final y además esta dispuesta a solucionar francamente el problema. A los hombres les cuesta hablar más de sus problemas de sexualidad. En círculos de mujeres se habla mucho de sexualidad, lo que pasa es que hasta no hace mucho no tenían el interlocutor válido, el profesional que les escuchará. La Doctora Puigvert comenta como hasta hace tan solo cuatro años, en alguna revista científica aún trataban la disfunción sexual femenina como un mito, con lo que eso representa para una mujer que nunca a tenido un orgasmo, que tiene un deseo sexual inhibido, que tuviese que leer en una revista tal afirmación, es muy doloroso.

La Doctora comenta que ha tenido varias pacientes que han acudido a la consulta diciendo “yo no me quiero morir si sentir un orgasmo” y están dispuestas a lo que sea, es decir, a una visita, a una exploración física, a una analítica o tratamientos que a veces son largos, a tratamientos farmacológicos, a tratamientos psicológicos, ya que muchas veces el componente psicológico es muy importante.

Curiosamente hoy en día que se tienen más posibilidades de información, esta información crea mucha desinformación y existe una desorientación enorme. Muchas veces se debe enseñar más a mantener una actividad sexual sana que no ha tratar los problemas .

La mayoría de las mujeres que están entre la quinta y la sexta década de vida han tenido una sexualidad muy pobre, porque en aquella época la sexualidad se entendía como un hecho que se limitaba a la penetración y para reproducir. Evidentemente, esto no podía ser satisfactorio y creaba fisuras a todos los niveles. Cuando se dice que el sexo es salud, a parte de una salud física debe también ser una salud psicológica. Una mujer cuando entiende que la sexualidad solamente es una penetración, porque es lo que le han enseñado, crea una sensación de frustración enorme, por lo tanto, no solamente los profesionales que se dedican a ello deben tratar el componente orgánico sino que también deben tratar el componente psicológico, porque muchas mujeres tienen un trauma cuando tienen una penetración cuando el deseo es nulo.

La mujer debe concienciarse de que existen soluciones a sus problemas, de que no es verdad que “se les ha pasado el arroz”, de que no es verdad que la sexualidad de la mujer es pobre, sino que es mucho más compleja y que por lo tanto es mucho más enriquecedora y que se debe consultar. Hoy en día ya empiezan a existir ciertas substancias que les pueden ayudar para tratar alguno de los trastornos de la esfera sexual, como el deseo sexual inhibido. Lo que debe pensar es que hay profesionales dispuestos a escucharla. Las visitas por disfunción sexual femenina son largas, debido a que las mujeres son muy precisas en explicar lo que tienen y ayudan mucho a los profesionales.

Las mujeres son muy ricas en fantasías sexuales, y lo curioso en la mujer es que el componente efectivo es muy importante, es decir, el “aquí te pillo, aquí te mato ya no sirve” .

El olfato es muy importante en una relación sexual y es uno de los principales órganos en el que debemos basar nuestra sexualidad. Hay que tener en cuenta que el órgano más grande de todos es la piel, el tacto. El olfato es el inductor de la estimulación. Las feromonas son lo que nos atrae de una persona hacía otra. La acción positiva hace que uno se aproxime por el simple olor. Es el órgano sexual que no se ve.

El éxito de los aceites íntimos naturales que existen en la actualidad reside en la piel y en el olor. El tacto responde a unos estímulos nerviosos. En el Kamasutra utilizan una cantidad de aceites esenciales para hacer una serie de masajes en todo el cuerpo, no solamente en el área genital, para estimular el deseo sexual o aumentar la excitación. Los aceites esenciales tienen una función primordial porque estimulan dos órganos al mismo tiempo: la piel y el olfato.

Las personas que mantienen una actividad sexual sana y frecuente tienen una probabilidad de un 50% de no padecer en los siguientes próximos años cuadros depresivos. Disminuye hasta en un 70% los cuadros de ansiedad.

La Doctora Puigvert afirma que “el orgasmo es salud”. El momento del orgasmo produce una liberación de una serie de neurotrasmisores cerebrales .La Doctora Anna Puigvert, andróloga y co-directora del Instituto de Andrología y Medicina Sexual de Barcelona, nos contesta de forma extensa y clara a las siguientes preguntas que le formulamos para saber más acerca de la disfunción sexual femenina. Las preguntas y respuestas las pueden encontrar a continuación en formato audio, en el podcast que sigue a las preguntas:

La mujer consulta más que el hombre en temas de disfunción sexual, tiene menos vergüenza: ¿Qué tipo de disfunción sexual ven más en su consulta? ¿La falta o la deficiencia de deseo sexual, quizás?

• ...Hay mujeres que sienten dolor en la penetración debido a un vaginismo o a la sequedad de la vagina...¿Se puede tratar este dolor de forma eficaz?

• ¿Cómo tratan estos problemas sexuales en la mujer? ¿Tienen solución?

• ¿Se puede tratar la alteración del orgasmo? Hay mujeres que les cuesta mucho alcanzarlo y apenas lo cuentan a su pareja.

• ¿El diagnóstico de una disfunción sexual en la mujer se produce por la anamnesis (la entrevista con el especialista), básicamente?

• ¿La mujer es más propensa a tratarse si quien la trata es un médico de su mismo sexo?

• Para terminar, ¿hay maneras o productos para aumentar el deseo sexual?

• ¿Los aceites íntimos, a base de plantas medicinales, puede ayudar a estas mujeres?

Extensor de pene: subidón de adrenalina

Según un estudio de la Revista British Journal of Urology Internacional, el pene corto y la enfermedad de PEYRONIE pueden mejorar con el uso de dispositivos extensores para aumentar la longitud del pene. El Dr. Gilberto Chéchile, uro-andrólogo y director del Instituto Médico Tecnológico y del Instituto de Enfermedades Prostáticas de Dexeus en Barcelona explica en detalle el estudio.

Un estudio reciente, de prestigio, ha demostrado la eficacia de los extensores de pene analizando varios pacientes que los usaban durante cuatro horas al día, aumentando la longitud del pene entre 1,7 centímetros y 2,5 centímetros , mientras no muestra avance alguno en el diámetro o grosor de este.

Este estudio se ha publicado en una revista científica, y ha eliminado esa percepción de que estos artículos son una farsa propia de los sex-shops, como bromas para despedidas de soltero o como artículo promocional de televisión propio de altas horas de la madrugada.

Se ha realizado durante un año, en una muestra pequeña, con 15 individuos, y que partía de un estudio previo en que estos extensores mejoraban el ángulo en los varones con enfermedad de peyronie, que es la encurvación del pene, en casi 40 grados.

En caso de penes cortos, que son aquellos que miden unos 7 centímetros en erección, esa extensión de unos dos centímetros puede ser una solución, ya que hasta la fecha no se le podía dar tratamiento alguno, excepto algún retoque estético sin apenas mejora y con muchas incidencias operatorias y post-operatorias.

Si hay alguna persona que pueda interesarse por ello, lo importante es que lo probará durante una temporada durante cuatro horas diarias, y ello aparte de quizás subirle la autoestima tanto a él como a su pareja, tiene por contraprestación que en el peor de los casos no hace nada, no duele, no hace daño, no tiene efectos secundarios,…

Este tema puede abrir una nueva vía terapéutica para algunos pacientes, y quizás se acabe recetando o prescribiendo desde la consulta del urólogo.

El Preservativo y la Importancia de Usarlo Bien

El preservativo es un método de protección sexual que previene tanto de embarazos no deseados como del contagio de enfermedades de transmisión sexual. Los preservativos pueden encontrarse de venta en farmacias, en supermercados, en lavabos de discotecas o en máquinas expendedoras a las puertas de las oficinas de farmacia. También existen tiendas especializadas, que reciben el nombre de condonerías, donde se encontrarán diferentes tipos de preservativos. Por otra parte también pueden obtenerse de forma gratuita si se acude a asociaciones juveniles, a entidades que trabajan contra el VIH-Sida y en programas de atención a la mujer o de salud sexual y reproductiva.

Guardar Correctamente un Preservativo

Los condones deben guardarse en sitios donde no haya humedad pero que tampoco reciban directamente la luz solar. Tampoco deben tener un foco de calor cercano porque esa temperatura los deterioraría. Muchos chicos llevan los preservativos en la cartera que, por costumbre, se suele guardar en el bolsillo trasero del pantalón. Ese lugar también resulta perjudicial para la goma puesto que al quedar aplastada cuando nos sentamos podemos dañarla. Lo mejor es colocarlos en bolsillos amplios o en el interior de la chaqueta, y si las chicas los llevan en el bolso deben meterlos en una caja protectora de rasguños y objetos cortantes.

Comprobar su validez

Antes de usar un preservativo es preciso comprobar su validez como método de protección. Debemos fijarnos en la fecha de caducidad y en la marca de homologación de la CE. Esto indicará que el producto ha pasado los controles de calidad requeridos que marca la Unión Europea.

Abrir y Colocar con Cuidado

Es muy importante cómo se abre y se saca el preservativo del envoltorio, puesto que en este proceso podemos dañarlo o romperlo sin darnos cuenta. Lo que debemos hacer es llevar el condón hacia un lado para que una de las puntas del envoltorio quede libre y pueda cortarse sin preocupación de que la goma quede enganchada. La goma se saca y por la banda correcta se desenrolla, deslizándolo hacia abajo. Esta acción debe realizarse siempre con el pene en erección y antes de cualquier penetración. Para los juegos preliminares no hace falta. Hay que presionar el reservorio de la punta para que no entre aire, además de para dejar el espacio libre donde irá el semen eyaculado.

Cómo retirar el preservativo

Cuando ya se ha terminado el acto sexual el preservativo debe retirarse antes de que se pase la erección. Si esto no se hace así el preservativo puede salirse en el interior de la vagina de la mujer, quedando totalmente invalidada su acción de protección. Una vez retirado debemos llevar a cabo una comprobación del estado del preservativo, es decir, certificar que no hay ningún agujerito por el que haya podido salir el semen. Con llenarlo con un poco de agua del grifo o simplemente soplando habrá suficiente. Una vez se comprueba que no hay pérdidas se le hace un nudo y se tira a la basura, nunca al WC. En caso de que el condón estuviera roto habría que acudir a la anticoncepción de urgencia en un máximo de 72 horas, aunque cuanto antes sea mejor.